Cov Lus Nug Feem Ntau

Cov Lus Nug Feem Ntau

COV LUS NUG UAS NUG NTAU ZAUS

1. Dab tsi ua rau muaj ntshav qab zib ntau?

Muaj ntau yam ua rau cov ntshav qab zib ntau, tab sis yam peb noj ua lub luag haujlwm loj tshaj plaws thiab ncaj qha tshaj plaws hauv kev ua kom cov ntshav qab zib nce siab. Thaum peb noj cov carbohydrates, peb lub cev hloov cov carbohydrates ntawd mus ua glucose, thiab qhov no tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev ua kom cov ntshav qab zib nce siab. Cov protein, mus rau qee qib, yog tias muaj ntau kuj tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce siab. Cov rog tsis ua rau cov ntshav qab zib nce siab. Kev ntxhov siab ua rau cov tshuaj cortisol nce siab kuj tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce siab.

2. Qhov txawv ntawm tus kab mob ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2 yog dab tsi?

Kab mob ntshav qab zib hom 1 yog ib yam kab mob uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis ua haujlwm zoo (autoimmune) uas ua rau lub cev tsis muaj peev xwm tsim cov insulin. Cov neeg uas muaj kab mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin kom cov piam thaj hauv cov ntshav nyob hauv qhov qub. Kab mob ntshav qab zib hom 2 yog ib yam kab mob uas lub cev muaj peev xwm tsim cov insulin tab sis tsis muaj peev xwm tsim tau txaus lossis lub cev tsis teb rau cov insulin uas raug tsim tawm.

3. Kuv yuav paub li cas yog tias kuv muaj ntshav qab zib?

Kab mob ntshav qab zib tuaj yeem kuaj tau ntau txoj hauv kev. Cov no suav nrog cov piam thaj thaum noj mov sai > lossis = 126 mg / dL lossis 7mmol / L, hemoglobin a1c ntawm 6.5% lossis ntau dua, lossis cov piam thaj siab dua ntawm kev kuaj ntshav qab zib hauv qhov ncauj (OGTT). Tsis tas li ntawd, cov piam thaj random ntawm >200 yog qhia txog kab mob ntshav qab zib.
Txawm li cas los xij, muaj ntau yam tsos mob uas qhia tias koj muaj mob ntshav qab zib thiab yuav tsum xav txog kev kuaj ntshav. Cov no suav nrog kev nqhis dej ntau dhau, tso zis ntau zaus, pom kev tsis meej, tsis muaj zog lossis mob ntawm ob txhais ceg, hnyav nce thiab qaug zog. Lwm cov tsos mob uas yuav tshwm sim suav nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov txiv neej thiab kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem ntawm cov poj niam.

4. Koj yuav tsum tau kuaj kuv cov ntshav qab zib ntau npaum li cas?

Qhov zaus uas koj yuav tsum kuaj koj cov ntshav yuav nyob ntawm seb koj siv tshuaj kho mob li cas thiab tus neeg mob muaj mob dab tsi. Cov lus qhia ntawm NICE xyoo 2015 pom zoo kom cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 1 kuaj lawv cov ntshav qab zib tsawg kawg 4 zaug hauv ib hnub, suav nrog ua ntej txhua pluas noj thiab ua ntej pw.

5. Cov piam thaj hauv cov ntshav yuav tsum zoo li cas?

Nug koj lub chaw kho mob seb qhov ntsuas ntshav qab zib hauv cov ntshav yog dab tsi rau koj, thaum ACUGENCE tuaj yeem pab koj teeb tsa qhov ntsuas nrog nws qhov Range Indicator feature. Koj tus kws kho mob yuav teeb tsa cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav qab zib raws li ntau yam, suav nrog:
● Hom thiab qhov hnyav ntawm tus kab mob ntshav qab zib
● Hnub nyoog
● Koj muaj mob ntshav qab zib ntev npaum li cas lawm
● Xwm txheej cev xeeb tub
● Muaj teeb meem ntawm tus kab mob ntshav qab zib
● Kev noj qab haus huv tag nrho thiab muaj lwm yam mob nkeeg
Lub Koom Haum Kab Mob Ntshav Qab Zib Asmeskas (ADA) feem ntau pom zoo kom cov ntshav qab zib hauv qab no:
Nruab nrab ntawm 80 thiab 130 milligrams ib deciliter (mg/dL) lossis 4.4 txog 7.2 millimoles ib liter (mmol/L) ua ntej noj mov
Tsawg dua 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ob teev tom qab noj mov
Tab sis ADA sau tseg tias cov hom phiaj no feem ntau sib txawv nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv ntawm tus kheej thiab yuav tsum tau ua raws li tus kheej.

6. Cov Ketones Yog Dab Tsi?

Cov ketones yog cov tshuaj uas tsim tawm hauv koj lub siab, feem ntau yog cov tshuaj uas ua rau lub cev zom zaub mov tsis zoo thaum koj noj zaub mov ketosis. Qhov ntawd txhais tau tias koj tsim cov ketones thaum koj tsis muaj cov glucose (lossis qab zib) txaus los hloov mus ua lub zog. Thaum koj lub cev hnov ​​​​​​tias koj xav tau lwm txoj hauv kev hloov qab zib, nws hloov cov rog mus ua ketones.
Koj cov ketone theem yuav nyob qhov twg los ntawm xoom mus rau 3 lossis siab dua, thiab lawv ntsuas hauv millimoles ib liter (mmol/L). Hauv qab no yog cov ntau yam dav dav, tab sis tsuas yog nco ntsoov tias cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob tuaj yeem sib txawv, nyob ntawm koj cov zaub mov noj, qib kev ua ub no, thiab koj tau nyob hauv ketosis ntev npaum li cas.

7. Kab mob ketoacidosis ntshav qab zib (DKA) yog dab tsi?

Kab mob ketoacidosis (lossis DKA) yog ib qho mob hnyav uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ketones ntau heev hauv cov ntshav. Yog tias tsis paub thiab kho tam sim ntawd, nws tuaj yeem ua rau tsis nco qab lossis tuag taus.
Qhov mob no tshwm sim thaum lub cev cov hlwb tsis tuaj yeem siv cov piam thaj rau lub zog, thiab lub cev pib rhuav cov rog rau lub zog hloov. Ketones raug tsim tawm thaum lub cev rhuav cov rog, thiab cov ketones ntau heev tuaj yeem ua rau cov ntshav muaj kua qaub heev. Qhov no yog vim li cas kev kuaj Ketone tseem ceeb heev.

8. Ketones thiab Kev Noj Haus

Thaum nws los txog rau theem ntawm kev noj haus ketosis thiab ketones hauv lub cev, kev noj zaub mov ketogenic kom zoo yog qhov tseem ceeb. Rau cov neeg feem coob, qhov ntawd txhais tau tias noj ntawm 20-50 grams ntawm carbs ib hnub. Ntau npaum li cas ntawm txhua macronutrient (suav nrog carbs) koj xav tau noj yuav txawv, yog li koj yuav tsum siv lub tshuab xam keto lossis tsuas yog sib tham nrog koj tus kws kho mob kom paub koj cov kev xav tau macro tseeb.

9. Uric acid yog dab tsi?

Uric Acid yog ib yam khoom pov tseg hauv lub cev. Nws tsim tawm thaum cov tshuaj hu ua purines tawg. Purines yog ib yam khoom ntuj uas pom muaj nyob hauv lub cev. Lawv kuj pom muaj nyob rau hauv ntau yam khoom noj xws li siab, ntses shellfish, thiab cawv.
Qhov muaj uric acid ntau hauv cov ntshav yuav ua rau cov kua qaub ntawd hloov mus ua cov pob zeb urate, uas tom qab ntawd tuaj yeem sib sau ua ke nyob ib puag ncig cov pob qij txha thiab cov nqaij mos. Cov pob zeb urate zoo li koob uas ua rau mob thiab mob gout.