Paub Txog Kev Ntsuas Ketone Hauv Ntshav

ketones yog dab tsis?

Hauv ib qho xwm txheej ib txwm muaj, koj lub cev siv cov piam thaj uas tau los ntawm cov carbohydrates los ua lub zog. Thaum cov carbohydrates raug rhuav tshem, cov suab thaj yooj yim uas tshwm sim tuaj yeem siv ua lub hauv paus roj yooj yim. Kev txwv cov carbohydrates uas koj noj ua rau koj lub cev hlawv los ntawm glycogen uas khaws cia thiab pib siv cov rog ua roj hloov chaw. Hauv cov txheej txheem, cov khoom seem hu ua ketone bodies raug tsim tawm.

Feem ntau hais lus, ketones yeej ib txwm tshwm sim ua ke nrog kev noj zaub mov ketogenic. Kev noj zaub mov ketogenic yog kev noj zaub mov uas muaj roj ntau, muaj protein nruab nrab, thiab muaj carbohydrate tsawg. Yog tsis muaj cov carbs txaus rau lub zog, lub cev yuav rhuav cov rog ua ketones. Cov ketones ces dhau los ua lub hauv paus roj tseem ceeb rau lub cev. Ketones muab lub zog rau lub plawv, lub raum thiab lwm cov leeg nqaij. Lub cev kuj siv cov ketones ua lwm txoj hauv kev rau lub hlwb. Qhov no yog vim li cas Ketosis lossis Keto diet tam sim no tau dhau los ua txoj hauv kev tshiab los poob phaus kom zoo.

Ketones tau thiab tshwm sim rau txhua tus neeg uas muaj mob ntshav qab zib,vimtsis muaj insulin txaus los pab koj lub cevtawg ua tej daim me me qab zib rau lub zog.

Vim li cas cov ketones thiaj li tshwm simyuav tsum tau kuaj?

Ua ntej tshaj plaws koj yuav tsum paub tiaskcov etonesyog txaus ntshai. Cov ketones ua rau koj cov ntshav tsis sib npaug thiab, yog tias tsis kho, tuaj yeem ua rau lub cev lom. Koj lub cev tsis tuaj yeem zam tau ntau cov ketones thiab yuav sim tshem tawm lawv los ntawm cov zis. Thaum kawg lawv sib sau ua ke hauv cov ntshav.

Qhov muaj cov ketones tuaj yeem yog ib qho cim qhia tias koj tab tom ntsib, lossis yuav sai sai no, mob ntshav qab zib ketoacidosis (DKA)—kev kho mob xwm txheej ceev uas hem txoj sia.

Yog li ntawd, rau cov neeg uas noj zaub mov ketogenic, lawv yuav tsum paub txog lawv cov ketone lub cev txhua lub sijhawm kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej txaus ntshai ntawm DKA vim muaj ketone ntau dhau hauv lub cev..

Cov ntawd cov tsos mob uas ua rau koj nco ntsoov tias koj muaj ib tugketones kev xeem.

Koj yuav tsum ua txhua yam uas koj ua tau kom tiv thaiv cov ketones kom tsis txhob sib sau ua ke hauv lub cev. Kev paub thaum twg koj lub cev pib tsim cov ketones yog ib kauj ruam tseem ceeb. Koj yuav tsum kuaj xyuas cov ketones hauv koj cov ntshav yog tias koj pom cov hauv qab no:

Bkev ua pa uas muaj ntxhiab txiv hmab txiv ntoo (qhov no yog cov ketones ntawm koj txoj pa)

Hntshav qab zib ntau (qhov no hu ua hyper)

Gmus rau chav dej ntau heev

Bnqhis dej heev

Fqaug zog dua li niaj zaus

Smob qog

Cdai rau koj txoj kev ua pa (feem ntau tob dua)

Ckev sib xyaw ua ke

Fkev sib haum xeeb

Fntuav los yog mob.

Tej zaum koj yuav pom cov tsos mob no dhau 24 teev, tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim sai dua li ntawd. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm cov ketones siab lossis yog tias koj'Yog koj yog ib tug niam txiv thiab koj pom cov cim qhia ntawm koj tus menyuam, koj yuav tsum ua sai sai.

Cov theem ketone nce siab yog ib qho cim qhia tias muaj tej yam tshwm sim hauv lub cev uas tuaj yeem ua kom zoo dua. Kev pom cov tsos mob yog thawj kauj ruam los ua qhov ntawd. Tom ntej no koj yuav tsum kuaj xyuas cov ketones, thiab nrhiav kev pab kho mob yog tias qhov no siab.

Leej twg yuav tsum tau kuaj Ketone

Txawv ntawm lwm yam kab mob, qhov xwm txheej ntawm tus kab mob ntshav qab zib ketoacidosis(DKA) yog qhov ceev thiab txaus ntshai, yog li nws tsim nyog yuav tsummuaj lubkev sim ntawm cov ketones hauv lub sijhawm luv luv thiab siv cov kev ntsuas kho mob raws sijhawm.Tib lub sijhawm, raucov neeg uas noj zaub mov ketogenic thiab cov neeg mob ntshav qab zib, cov ketone hauv cov ntshav yog qhov tseem ceeb rau lawv txoj kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Yog li ntawd,ib txoj kevto test cov ntshav ketones nyob hauv tsev txhua lub sijhawmyog qhov tsim nyog.

LubACCUGENCE ® Lub Tshuab Saib Xyuas Ntau Yammuaj peev xwm muab plaub txoj kev kuaj pom ntawm cov ntshav ketone, ntshav qab zib, uric acid thiab hemoglobin, ua tau raws likev sim xav tau ntawmcov neeg nyob hauv kev noj zaub mov ketogenic thiab cov neeg mob ntshav qab zib.kev sim txoj kev yooj yim thiab ceev, thiab tuaj yeem muab qhov tseebkev sim cov txiaj ntsig, pab koj nkag siab txog koj lub cev mob raws sijhawm thiab tau txais cov txiaj ntsig zoo dua ntawm kev poob phaus thiab kev kho mob.